Am 18.12.2025, dem letzten Trainingsdonnerstag vor Weihnachten, stellten sich 8 sehr gut vorbereitete Kempokas des SCU-Emlichheim der strengen halbjährigen Gurtprüfung. Betont werden muss, dass nur durch ausdauerndes und fleißiges Üben, eine Aussicht auf die Zulassung durch den Karatelehrer zur DKV-Karate-Gürtelprüfung besteht. Diese Empfehlungen sprachen Trainer Norbert Bechthold (Sensei) und Boyke Manglie aus. Die Gymnastikhalle (Dojo) der Sporthalle am Lägen Diek in Emlichheim wurde deshalb kurz vor der Prüfung entsprechend hergerichtet. Matten, auf denen die Prüflinge Platz nehmen konnten wurden ausgelegt und für die Prüfungskommission wurden entsprechende Pulte aufgebaut. Neben dem festen Willen, eine Karate-Prüfung unbedingt bestehen zu wollen, stehen mentale Ausgeglichenheit, Konzentration und Kondition im Vordergrund. Mit der bestandenen Prüfung und dem tragen der neuen Farbe des Gürtels, wird der weitere Schritt im Gedeihen der antrainierten Karatekunst gezeigt. Gemäß dem umfangreichen Prüfungsprogramm, welches pro zu prüfende Gürtelfarbe unterschiedliche Schwerpunkte beinhaltet, muss die Grundschule (der Basislauf) vor den Hand- und Fußtechniken, gefolgt von Partnertechniken, Selbstverteidigung und Formläufen (Kata/Sifat) gezeigt werden. Bei den Partnertechniken wird besonderes Augenmerk auf die korrekte Distanz, Ausführung und Dynamik gelegt. Denn neben dem Kihon (Basis-Techniken) und Keri-Waza (Tritte) sind die zusätzlichen freien Techniken incl. Selbstverteidigung und Sifats/Katas (Kampflauf gegen imaginäre Gegner) die gesteigerte Herausforderung. Denn ein großes Augenmerk liegt auch auf der [...]

  Am 03.07.2025 fand unsere halbjährliche Kyu-Gurtprüfung statt.  Noch rechtzeitig zu Beginn der Sommerferien. Geprüft werden musste neben der Gelb-Gurtprüfung (8. Kyu) die Prüfung zum 1. Braun-Gurt (3. Kyu). In den letzten Monaten hatten sich intensiv Conner Wehle und Wesley Fennema auf ihre Braun-Gurt-Prüfung und Kay Heet und Steffen Zweers auf ihre Gelb-Gurt-Prüfung vorbereitet. Der Bestandteil des Prüfungsprogramm umfasst neben Kihon (Basis-Techniken) umfangreiches Keri- und Sabaki-Waza (Tritt- u. Bewegungsschule), Partnertechniken incl. Selbstverteidigung, Stock- und Messerabwehr und Sifats/Katas (Kampfläufe). Genauso werden bei Gurt-Prüfungen, Kampfgeist (Sanchin), korrekte Haltung, gute Form, Distanz, Präzision und Sicherheit bewertet. So stellten sich diesmal 4 Kempokas diesen hohen Anforderungen der Prüfungskommission, bestehend aus Norbert Bechthold (4.DAN Kempō DKV-Prüfer) und ´Boyke` Manglie (2.DAN) Schon bei dem gemeinsamen Basislauf, bei dem Grundtechniken wie Blöcke, Handtechniken, Tritte uvm. vorgeführt werden müssen, zeigten die Prüflinge hervorragende Leistungen. Bei der Prüfung zum Braun-Gurt überzeugten dann Conner und Wesley durch klare, dynamische Techniken, souveränes Kihon und Keri-Waza und kraftvolle Sifats. Ebenfalls haben Kay und Steffen ihre erste Prüfung zum Gelb-Gurt sehr enthusiastisch, kraftvoll und dynamisch vorgeführt. Die ersten 5 Basistechniken wurden von beiden mit viel Kampfgeist gezeigt. Bravourös bestanden alle die Prüfung. Ihnen wurde die DKV-Prüfungsurkunde mit dem neuen erworbenen Gürtel überreicht. Herzlichen Glückwunsch Die Ergebnisse im Einzelnen: Gelb-Gurt [...]

DKV-Karateprüfung am 09.03.2023 Noch kurz vor den Osterferien und nach wochenlangen ehrgeizigen Trainingseinheiten wurden 11 Karatekas von ihren Trainern Norbert Bechthold (Sensei) und Sieuwnarain (Boyke) Manglie zur DKV-Karate-Gürtelprüfung zugelassen, um den nächsten Kyu-Grad zu erreichen. Die Gymnastikhalle der Sporthalle am Lägen Diek in Emlichheim wurde deshalb kurz vor der Prüfung entsprechend hergerichtet. Es wurden Matten ausgelegt, auf denen die Prüflinge Platz nehmen konnten und für die Prüfungskommission wurden entsprechende Pulte aufgebaut. Im Bild von links: Salomé, Lucy, Jon, Bennet, Ariane, Frida, Leana, Marie, Conner, Wesley, Sarah   Es herrschte wieder einmal Hochspannung gepaart mit Nervosität. Insgesamt stellten sich 11 Karatekas dieser Herausforderung. Sie hatten sich dafür monatelang vorbereitet. Die Vorbereitung verlangt nicht nur mentale Ausgeglichenheit, Konzentration und Kondition, sondern den festen Willen die Prüfung bestehen zu wollen. Denn mit einer bestandenen Prüfung kann der karatesportliche Fortschritt mit der Farbe des Gürtels gezeigt werden. Fünf Karatekas waren angetreten, um die Gelb-Gurtprüfung (8. Kyu) abzulegen. Zwei stellten sich der Orange-Gurtprüfung (7. Kyu), drei hatten die Grün-Gurtprüfung (6. Kyu) in Angriff genommen und ein Karateka hatte sich intensiv für die Violett-Gurtprüfung (4. Kyu) vorbereitet. Die Prüfung begann pünktlich um 18 Uhr nach einer kurzen Vorbereitung und Aufwärmung. Natürlich wollten alle Karatekas diese Prüfung bestehen. Sie stellten sich nun den [...]

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Was ist Karate - Shaolin Kempo Karate:    Karate ist ein Kampfsport, dessen Ursprünge bis etwa 500 Jahre n.Chr. zurückreichen. Chinesische Mönche, die keine Waffen tragen durften, entwickelten aus gymnastischen Übungen im Lauf der Zeit eine spezielle Kampfkunst zur Selbstverteidigung. Diese Kampfkunst galt auch als Weg der Selbstfindung und Selbsterfahrung. Übersetzt bedeutet "Karate" die leere Hand = waffenlos. Der Karateka soll sein Inneres von negativen Gedanken und Gefühlen befreien, um immer angemessen handeln zu können. Das Ziel ist die Entwicklung und Entfaltung der eigenen Persönlichkeit durch Selbstbeherrschung und äußerste Konzentration. Die Achtung des Gegners steht an oberster Stelle. Nur wer bei einem Angriff nicht in Panik gerät, kann sich sinnvoll verteidigen.  Gerade für Frauen und Mädchen interessant. Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung, Karate eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld und fördert Gesundheit und Wohlbefinden.   Unsere Stilrichtung: Shaolin-Kempo (Karate)    Shaolin Kempo ist eine Kampfkunst chinesischen Ursprungs, die durch verschiedene japanische Karatesysteme beeinflusst wurde.  Es ist eng verwandt mit dem Kung Fu und stellt hier eine Stilrichtung neben vielen anderen dar, die sich im Laufe der Jahrhunderte entwickelt haben. Der japanische Einfluss entstand durch Begegnungen mit dem Gōjū-Ryū-Karate sowie Shorinji-Kempo. Die Bezeichnung "Shaolin" soll in Anlehnung auf den nordchinesischen Kampfstil Chuan Su [...]